vanlige spørsmål om magedans kurs

---

BASIC 1 er riktig kurs for deg.
Du trenger ingen forkunnskaper i hverken magedans eller annen dans for å melde deg på her, og de fleste elevene våre har ingen dansebakgrunn fra før så du er i godt selskap :)

Påmelding gjøres skriftlig på mail. Når du vet hvilket kurs du vil melde deg på sender du en mail med fullt navn, postadresse, telefonnummer og hvilket kurs du vil melde deg på.

Nei, det velger du selv, og det er absolutt ikke en nødvendighet. Det viktigste er at du er komfortabel og at du kan se bevegelsene dine. Vi anbefaler ettersittende tights og en singlet eller t-skjorte, og gjerne noe å knyte rundt hofta som et sjal eller et myntbelte.

Til magedans anbefaler vi ettersittende tøy som er lett å bevege seg i, som tights og t-skjorte/singlet. Det er en fordel å ha noe rundt hofta men ikke absolutt nødvendig. Vi selger mynt- og perlebelter i studio, men du kan også ta med et skjerf eller sjal hjemmefra. 

Vi danser barbent eller i sokkelesten, evt med myke dansesko (ikke joggesko da de har stiv såle).

Til persisk dans trenger du ikke noe rundt hofta. Bruk gjerne myke dansesko som jazzsko eller ballettsko med myk såle.

Det er ingen øvre aldersgrense på våre kurs og vi har damer i alle aldre på samme kurs. Enten du er 20, 50 eller 70 år gammel så er du hjertelig velkommen!
Kursene egner seg ikke for barn under 16 år.

Du kan ta igjen tapte timer på et annet dansekurs i samme OG i påfølgende kursperiode. Deretter er timene tapt. Hvis du melder deg på kurs i januar betyr det at du kan ta igjen timene til og med mai.

Våre nybegynnerkurs er i utgangspunktet kun for kvinner. Det er fordi mange kvinner føler seg mer komfortable med å lære noe nytt i en trygg setting med kun kvinner. Vi ønsker også at damer med hijab skal føle seg velkomne til å danse hos oss, spesielt siden vi representerer kulturdanser fra Tyrkia og Midtøsten. 

Ved etterspørsel setter vi opp nybegynnerkurs åpne for alle kjønn. Hvis du ønsker å gå på en kvinnegruppe så informer oss om det når du tar kontakt :)

Menn som har danset magedans en stund er velkomne på alle våre høyere nivåer og på privattimer.
Menn er også velkomne på Bollywood, Persisk dans og Juicy Beats.

Absolutt! De fleste gravide får stort utbytte av å danse under graviditeten. Mange norske jordmødre anbefaler magedans som trening under graviditet.
Flere av bevegelsene vil være veldig behagelige og nyttige, men noen bevegelser skal man unngå. Det er viktig at instruktøren din har kunnskap om dette og at du gir beskjed om at du er gravid.

Du kan melde deg av kurset senest to uker før kurset skal starte. Da refunderes hele kursavgiften.

Ved senere avmelding må kursavgiften betales i sin helhet.

Hvis du må melde deg av pga sykdom refunders kursavgiften ved fremvisning av sykemelding ved avmelding før kurset har startet.

Ved sykdom eller liknende etter at kurset har startet refunderes ikke kursavgiften, men du kan overføre timene du mister til neste kursstart.

Ved helgekurs og kus med utenlandske gjesteinstruktører er det ikke mulig å melde seg av. Ved sykdom kan plassen overføres til en annen kursdeltaker. Dvs at du kan selge plassen din til noen andre, bare husk å gi oss navnet på personen som overtar plassen din.

Vi har fem gunstige rabatter på Studio Orient, og noen kan kombineres.

Vår nyest rabatt gir 10% til alle som melder seg på tidlig. Frist for tidlig-påmeldingsrabatt står under 'priser' og under timeplanen.

Er du student eller honnør  får du 20% rabatt på samtlige dansekurs og den kan kombineres med tidlig-påmeldings rabatt! 

Det forutsettes at du opplyser at du er student eller honnør ved hver påmelding og at du fremviser gyldig student/honnørkort første kursdag. 

Har du venninner som vil starte på kurs etter deg så får du også ververabatt for hver venninne som melder seg på kurs direkte til oss. Tar du med to venninner får du altså 40% rabatt på et kurs til deg selv, 50% hvis du melder deg på tidlig!

Kvantumsrabatt: Går du to kurs i uken får du 20% rabatt på det rimligste kurset. Går du tre ganger i uken så får du 25% rabatt på to av kursense. 

Denne kan ikke kombineres med student/honnør rabatt, men den KAN kombineres med tidlig-påmeldingsrabatt.

Gunstigste rabatt ordning gis alltid. 

Studio Orient arrangerer elevshow ved slutten av hvert semester. Alle elever inviteres til å danse sammen med kursgruppen sin og solo.

Det arrangeres også flere events i året hvor det er åpent for dansere å melde seg på til å opptre.

Studio Orient har også en showgruppes for litt øvet- og øvet dansere.

For å delta i dansegruppen er det et krav om at du trener minst en gang i uken fast på et litt øvet eller øvet-parti parallelt med dansegruppen.
- Det er oppmøteplikt hver uke til avtalt tid. Sykdom er selvfølgelig gyldig grunn til å ikke møte på trening, men du forventes å møte opp og observere treningene dersom din sykdom ikke er til hinder for dette.
- Hovedintensjonen med dansegruppen er å trene til felles opptredener. Du må sette av oppgitte datoer for opptreden så snart de blir gitt. Videoopptak og bilder av gruppen legges ut på sosiale medier og muligens på Studio Orients nettsider.
- Det forventes at alle som deltar i dansegruppen er villige til å gå til innkjøp av et gruppekostyme. Pristak fastsettes i gruppen.

Det kommer ann på hva du har danset. Har du gått på magedans et annet sted kan vi vurdere ditt nivå sammen. Vi anbefaler ofte å starte på nybegynnerkurs uansett hvis du kun har gått et kurs, eller å gå ned et nivå når du starter hos en ny instruktør hvis du har danset en lengre periode. 

Vi underviser på forskjellige måter og du kan ha lært andre ting enn det du kommer til å lære hos oss.
Har du annen dansebakgrunn anbefaler vi alltid at du tar nybegynnerkurset først. Du lærer sikkert fortere, men det kan være utfordrende for kroppen å lære en ny dansestil med så mange nyanser som skiller seg fra vestlig dans.
Har du danset til denne musikken hele livet ditt? 

I så fall har du et fortrinn og vil forstå musikk og uttrykk veldig raskt, noe som ofte er den vanskeligste delen for mange elever! Men den sosiale dansen man gjør med venner på fester og bryllup, er annerledes enn det du lærer på kurs. 

Vi jobber med spesifikk teknikk og bruker tid på å lære å bevege oss trygt og effektivt, slik at skader ikke oppstår. Du vil fortsatt få mye ut av nybegynnerklassen. Damer i midtøsten og Tyrkia går også på nybegynnerkurs når de først starter :)
Er du usikker, ta kontakt med oss så finner vi et nivå som passer for deg.

Vårt online abonnement er en lukket Facebook gruppe med opptak av klasser.

Ved live klasser streamer vi enten direkte fra Studio Orient  eller fra hjemmestudio med zoom.

Får å delta på zoom må du laste ned programmet. Dette er gratis og veldig enkelt!

Velg det kurset du ønsker å delta på, meld deg på ved å klikke 'book' eller send en mail.  Deretter får en mail av oss med en direktelink til kurset.

Vi sender også med en 'step-by-step' veiledning.

Vi er online 15 minutter før vi starter slik at du kan sjekke at alt fungerer :)

På zoom klassene kan du det :)

Du må huske å skru på lyden på din datamaskin og sku opp volumet.

Vi kan da snakke med hverandre.

Instruktøren muter alle deltakerne mens vi danser slik at dere ikke blir forstyrret av andres prating.

Ved streaming på Facebook kan du bruke kommentarfeltet.

På zoom velger du selv :)

Du kan skru på ditt eget kamera eller velge å skru det av.

Du kan også skru det av og på som du vil i løpet av kurset.

Det kan du :)

Zoom fungerer både på PC, Mac, tablets og telefon. 

Du kan laste ned programvare til stasjonære maskiner og en app til din tablet eller telefon. 

Det er ikke alle kurs som egner seg å følge fra en telefon.

Dersom du har mulighet kan du også bruke din egen TV som skjerm.

Vi setter opp kurs sporadisk ettersom situasjonen endrer seg. Per idag har vi kun onlinekurs for viderekomne dansere, men det kan endre seg. Følg med :)

Nivå på kursene står i beskrivelsen under hvert kurs og du skal se etter klasser som hvor det ikke krever forkunnskaper.

Ja, det kan du :)

Ta kontakt med oss og fortell litt hva du ønsker å jobbe med.

Vi kan jobbe med både danseteknikk, koreografi og andre temaer. Du kan også sende oss en film som vi kan vurdere sammen.