Studio Orient

---

Å opprettholde innbydende og trivelige omgivelser er avgjørende for alles glede. Her er noen vennlige påminnelser og retningslinjer for et godt felleskap :)

Å holde studioet vårt rent og ryddig er en kollektiv innsats. Ta av skoene før du går inn og ikke tygg tyggegummi eller ta med mat og/eller drikke inn i salene. Vannflaske oppfordres. Hold studio rent ved å rydde etter deg selv, kaste søppel og holde orden på personlige eiendeler.

Slå av telefonen eller sett den til stille modus før timen starter. Lyden av en telefon som ringer er forstyrrende og kan bryte andres konsentrasjon.

Vær oppmerksom på din egen plass og andres. Velg din plass i rommet med omtanke, noe som lar deg se og høre instruktøren tydelig mens du respekterer andres personlige rom. Hvis det er god plass, vær så snill å gi dine meddansere albuerum rundt plassen de står på. Har du en favorittplass så vær tidlig ute, det er førstemann til mølla :)

Oppretthold personlig hygiene ved å komme ren og luktfri til studio. Svette er en naturlig del av dans, vurder å ta med et lite håndkle for å tørke av overflødig svette ved behov. Har du utfordringer med svettelukt etter en lang arbeidsdag så kan en dusj før timen anbefales. Kommer du rett fra jobb så kan dusjene i studio brukes. Ta gjerne med deodorant.

Punktlighet settes stor pris på. Hvis du kommer for sent, gå stille inn døren til studio og velg en plass som ikke forstyrrer de andre kursdeltakerne. Å forlate timen tidlig kan være distraherende for andre. Skulle du ikke være i stand til å fullføre timen på grunn av årsaker utenfor din kontroll, vennligst informer instruktøren på forhånd.

Hold deg hydrert og bruk vannflasker som kan lukkes for å forhindre søl.

Vær oppmerksom på instruktørens signaler og unngå personlige samtaler i timen. Hvis du har spørsmål eller trenger hjelp, ikke være redd for å spørre instruktøren din.

Hvis du bruker rekvisitter fra studio returner dem til sin tilviste plass etter timen, og i god stand slik at andre kan bruke dem. Ved bruk av cymbaler vennligst ikke spill med de utenom felles øvelsene. Hvis du bruker stokk så vær oppmerksom på dine omgivelser og ta hensyn til dine med-dansere.

Er du gravid , eller hvis du har noen medisinske tilstander eller skader, vennligst gi instruktøren beskjed slik   Informer instruktører om eventuelle skader eller begrensninger slik at vi kan gi passende modifikasjoner eller veiledning., og unngå risikofylt oppførsel eller bevegelser som kan skade deg selv eller andre.

Vis respekt og omtanke overfor instruktører, ansatte, meddansere og dansestudioet til enhver tid. Ikke ta video eller bilder i klassen, ved felles fotografering eller filming av treningsvideo skal dette gjøres med alles tillatelse. Slike treningsvideoer er kun for kursdeltakere og skal ikke vises til utenforstående.

Hvis du trenger hjelp eller har spørsmål, ikke nøl med å ta kontakt med instruktøren før eller etter timen. Vi er her for å hjelpe og veilede deg og veilede.